Liz et Adam
Yoga en Bourgogne
Mari et femme, tous deux âgés d'une trentaine d'années, Liz et Adam se sont entraînés à travers le monde et sont désormais installés dans la belle Bourgogne.
Adam est australien et apprécie profondément la nature et la musique. C'est un musicien expérimenté qui guide les invités à travers des voyages sonores transformateurs en utilisant une variété d'instruments du monde, des bols chantants au didgeridoo. Il est également thérapeute sonore qualifié et propose des séances thérapeutiques 1-2-1.
Liz est franco-britannique et cherche à apporter une sensation de détente et de facilité dans toutes ses activités. Elle enseigne le Hatha Yoga, le Slow Flow et son préféré, le Yin Yoga. Son offre s'étend au yoga féminin, créant un espace propice à l'exploration féminine. Elle propose également le massage Chi Nei Tsang, un massage du ventre doux, apaisant et thérapeutique basé sur les principes de la médecine chinoise.
Tous deux sont également formés à la prestation de Yoga Nidras relaxants, de massages thaïlandais et de méditations guidées.
Expériences offertes
Cours réguliers (jusqu'à 8 personnes par cours)
N’hésitez pas à les contacter pour voir ce qui se passe au studio cette semaine, vous aurez peut-être envie de participer à l’un des cours collectifs réguliers de Sound Journeys ou de Yin Yoga.Tarifs à partir de 18€ selon la classe.
Séances privées
Nous créons des séances privées adaptées à vos besoins. Pendant votre séjour, vous souhaiterez peut-être vous réveiller au rythme doux d'un cours de yoga privé le matin ou d'une méditation quotidienne, ou surprendre votre famille en vous relaxant avec un voyage sonore pour vous détendre après une journée d'exploration et de visites. Ou sélectionnez un mélange parmi nos offres ci-dessus... voyons quelle expérience nous pouvons créer ensemble.
Massage
Massage Chi Nei Tsang: massage du ventre doux, apaisant et thérapeutique basé sur les principes de la médecine chinoise.La séance dure 1h15 incluant massage et consultation, 80€.
Massage thaï : également connu sous le nom de « yoga du paresseux » combine des étirements assistés et des techniques d’acupression. Pendant que le client est allongé sur un tapis moelleux au sol, vêtu de vêtements amples et confortables, le thérapeute pétrit et presse les muscles le long des lignes d’énergie du corps. Les avantages peuvent inclure la relaxation, le soulagement de la douleur, la réduction du stress, l’augmentation de la flexibilité et l’amélioration du métabolisme. Une séance dure 1h15 pour 90€, venez en couple pour 160€. Nous pouvons également prolonger l'expérience jusqu'à deux heures, en incluant le thé et un voyage sonore en direct.
Retraites
(peut accueillir jusqu'à 8 personnes avec un préavis suffisant)
À la recherche d’une expérience véritablement sur mesure ? Liz et Adam se feront un plaisir de travailler avec vous pour créer une retraite personnalisée pour vous et votre groupe. Cela peut inclure n’importe quelle combinaison de yoga, de méditation, de voyages sonores, de massages, etc. Qu'il s'agisse d'une journée de soins personnels, d'une escapade d'un week-end ou d'un séjour prolongé, ils travailleront avec vous pour créer une expérience et un horaire alignés sur votre intention.
En savoir plus
Si vous êtes intéressé à réserver un cours régulier, souhaitez discuter d'une séance privée ou d'une retraite sur mesure, veuillez contactez Jenny & Bill